习近平主席在联合国教科文组织总部发表重要演讲十年间
深度关注|推动纪检监察监督与财会监督贯通协调
推进国安机关工作高质量发展,持之以恒抓好作风建设

关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群

发布时间:2016-08-24  来源:新华网-北京晚报  字体大小[ ]

  近年来,“有车一族”、“高跟鞋女士”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。专家提醒,久坐容易形成关节“废用性”萎缩退化,应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。爱美的女士不要长期穿高跟鞋,并应适当按摩脚的穴位。

  原标题:关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群

  “我这么年轻,得哪门子的关节炎呀?”不少年轻人都有这样的想法:关节炎、关节劳损都是老年人才会得的病,不会降临到自己头上。然而这是真的吗?北京市营养源研究所的专家表示,骨关节炎并非老年人的“专利”,由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。近年来,“有车一族”、“高跟鞋女士”、运动爱好者等中青年骨关节炎患者明显上升。

  数据:关节炎已向年轻人延伸

  据统计,类风湿关节炎在我国的患病率为0.34%至0.36%,而除年龄外,体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。其中,妇女患风湿关节炎的几率是男人的三倍,35至50岁是该病的多发年龄段。“也就是说,关节炎已经向年轻群体延伸。”

  探因:久坐、高跟鞋和按键盘

  在年轻的群体中,关节炎比较“偏爱”“久坐族”,包括在电脑前久坐不动的上班族和长时间把握方向盘的驾车者。爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。高跟鞋会将冲击波从后跟上传到身体,在膝盖内部形成巨大的压力,长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。此外,长时间按手机键盘的“新潮族”因用手指长时间做一个动作,则很容易诱发腱鞘炎,而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系,其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。

  提醒:要适宜运动和保健

  专家提醒,久坐容易形成关节“废用性”萎缩退化,应注意保护肩、腕、膝、踝等关节部位。爱美的女士不要长期穿高跟鞋,并应适当按摩脚的穴位。此外,还有不少年轻女性不论春夏秋冬都以裙装为主,可是肌肉和关节长期暴露在室外,容易导致肢体麻木、关节酸痛,造成慢性风湿性关节炎。适宜的运动和日常营养保健是预防关节疾病的关键。

公众传媒网摘编

【免责声明】:以上图、文、音/视频文章内容转载于网络(本网原创文章除外),其版权均属于原作者或归属权利人。我们尊重原创,也注重分享。转发推广仅供学习参考之用,禁止用于商业用途,并不代表本网赞同其观点。仅供交流学习了解法律、法规、政策,如无意侵犯到贵公司或个人的知识产权,部分文章转发推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或无意侵犯到您的权益烦请告知本网制作采编部QQ号: 3555333776,微信号:GAN160003,请联系我们将立即删除或更正。电话:010-89525216。本网投稿邮箱:3555333776@QQ.COM。通讯地址:北京市通州区通胡大街78号(京贸中心)二层15号。本网原创文章欢迎转载,为尊重和维护原创权利,请转载时务必注明原创作者、来源:XXXXX网站。
点击查看更多评论>>发表感言:
验证码,看不清楚请点击更换。